Giải trí
Hướng dẫn chơi Bowling đúng kỹ thuật cho người mới bắt đầu

Bowling là một trò chơi mà mỗi người chơi ném một quả bóng nặng cho chạy trên một đường băng dài, phẳng để làm đổ những chai gỗ (ky) đứng ở cuối đường với mục đích làm sao chỉ ném ít lần nhất mà làm đổ tất cả chai gỗ. Ngày nay, bowling được xem là một môn thể thao hiện đại dần phổ biến trong giới trẻ. Chơi bowling đúng kỹ thuật ngay từ đầu được ví như nền tảng vững chắc giúp các bowler tiến dần đến thành công.
1. CÁCH GIỮ BANH VÀ CHUẨN BỊ NÉM BANH
Cách giữ banh
Một trái banh sẽ có 3 lỗ, để bowler có thể xỏ ngón tay vào (3 ngón là: ngón giữa, đeo nhẫn và ngón cái)
Cách giữ banh chuẩn cho các bowler là 2 ngón giữa xỏ vào lỗ nên ngập đến đốt thứ 2 tính từ đầu ngón tay, còn ngón cái thì ngập sâu hết cả ngón.
Khi bạn đứng vào vùng lấy đà để ném sẽ có 2 vạch chỉ khoảng cách
- Vạch 1 – cách vạch cấm chạm chân phía trên là 4,5m
- Vạch 2 – cách 3,6 m
Giúp người chơi tính bước chân lấy đà.
Bước chân cuối cùng của bowler nên cách vạch cấm chạm trong khoảng 30cm, Khi đứng bowler nên chùng chân xuống và hơi nhõm người về phía trước
Để banh nằm ngang hoặc thấp hơn tầm ngực, vị trí là phía bên phải. Nên dùng 2 tay đỡ bóng, cổ tay phải cứng còn cùi chỏ thì để sát vào người
2. CÁCH NGẮM
Để ngắm banh chuẩn xác, bạn cần căn vào các vạch chia khoảng cách ở đường băng
Tại đường băng có 7 vạch: vạch giữa tương ứng với kegel số 1, các vạch còn lại tương ứng với các kegel khác, bạn có thể dựa vào các vạch đó để ném bóng sao cho chuẩn xác nhất.
3. KỸ THUẬT NÉM BANH
Trước khi ném banh, bowler cần chuẩn bị thật kỹ về mặt kỹ thuật.
Kỹ thuật vung tay trước khi ném là kỹ thuật đầu tiên mà bowler cần chú ý:
Vung tay theo nguyên tắc “quả lắc”
Xuất phát từ tư thế
Kỹ thuật vung tay trước khi ném đứng cầm bóng ta sẽ đưa bóng về phía trước và sau đó cùng với bóng và cánh tay vung bóng về phía sau
Điểm vung bóng về phía sau là từ thắt lưng và cao nhất là vai (nếu bạn là người mới bắt đầu thử sức với bowling thì bạn không nên vung tới vai, vì vung tới vai sẽ phù hợp với những người chơi chuyên nghiệp)
Cánh tay vung bóng phải thẳng. Bạn nên chọn banh có cân nặng vừa phải để ném cho kết quả tốt nhất.
4. BƯỚC CHÂN
Bowler cần có những bước chạy đà vừa phải: không được quá nhanh và không quá chậm.
Lưu ý: Bước đầu là ngắn nhất
Bước cuối sẽ dài nhất. Bước cuối bowler sẽ trượt chân trên sàn và khi dừng lại thì chỉ cần chuyên trọng tâm vào phía gót chân.
Đường đi của banh:
- Banh rời về phía trước và di chuyển xuống dưới và phía sau
- Banh tiếp tục di chuyển về phía sau và ở dưới
- Banh tiếp tục di chuyển về phía sau và đi lên trên đến mức vung tay cao nhất của bạn
- Banh di chuyển xuống phía dưới và đi thẳng về phía trước
Tuân thủ nguyên tắc “vung tay kết hợp với bước chân”
Bowler cần bước chân phải lên trước, vừa di chuyển vừa đếm 1-2-3-4 để giữ nhịp
Ba bước đầu tiên thì bạn cần vung tay cùng bóng và bước cuối cùng tay và bóng đi xuống với lực mạnh nhất
Banh được ném ra khi chuẩn bị kết thúc bước trượt chân trên sàn ở bước cuối
Banh sẽ được thả ra khi banh di chuyển gần mắt cá chân đang trượt trên sàn
Khoảng cách giữa banh và mắt cá chân đang trượt trên sàn. Khoảng cách giữa bóng và mắt cá chân từ 2,5 cm đến 5 cm
Để làm được điều này bạn nên chùng chân trụ xuống (bước cuối) và hơi chùng người về phía trước 15 đến 20 độ
Khi ném banh, đầu bạn nên nhìn thẳng và hướng vào mục tiêu, tay không ném bóng vung về một phía. Sau khi đã ném bóng đi, tay ném bóng vung lên cao bằng vai hoặc cao hơn.
Hãy nắm thật vững những kỹ thuật cơ bản này, để có thể ghi điểm dễ dàng hơn khi chơi bowling nhé.
(tổng hợp)
Giải trí
Suzuki GSX-R độ đọ dáng bên mẫu Tây
Disturbed Cadaver là tên phiên bản độ của chiếc môtô Suzuki GSX-R với kỹ thuật cao, các chi tiết làm tay tinh vi và mức độ hoàn hảo.

Chiếc môtô Suzuki GSX-R độ với tên gọi Disturbed Cadaver là một phiên bản độ đầy ấn tượng với kỹ thuật cao, các chi tiết làm tay tinh vi và mức độ hoàn hảo. Chiếc xế độ sẽ cùng đọ dáng bên chân dài Tây đầy gợi cảm. (more…)
Giải trí
Bộ ảnh những khoảnh khắc lãng mạn bên Moto

Những hình ảnh, khoảnh khắc lãng mạn bên moto – xe máy dưới đây giúp chúng ta thấy rằng trong cuộc sống hiện đại ngày nay, khi xe hơi càng nhiều nhưng moto – xe máy vẫn là người bạn đồng hành của nhiều đôi lứa trên những con đường, trong những giây phút yêu thương.
(more…)
-
Xe độ3 năm trước
Ảnh xe Sonic độ kiểng hơn 100 triệu khiến Exciter đứng hình
-
Kinh nghiệm5 tháng trước
Thay nhớt cho xe máy sao cho đúng?
-
Xe máy5 năm trước
Honda CD125 Benly – Hoàng tử đen trong lòng người mê xe
-
Kinh nghiệm6 năm trước
Xe chảy xăng, có mùi xăng và cách xử lí
-
Giải trí4 năm trước
Quần da bó sát – phụ kiện không thể thiếu của các hotgirl yêu moto
-
Kinh nghiệm4 tháng trước
5 nguyên nhân thường gặp khiến xe máy mau hư
-
Xe tay ga9 tháng trước
Honda ADV 160 vừa trình làng tại Indonesia với nhiều nâng cấp
-
Kinh nghiệm1 tháng trước
Xe máy khó nổ do ngợp xăng: nguyên nhân và cách xử lý